2019.02.06
高野豆腐と切り干し大根の煮物
梅ごぼう
もち麦入り胚芽米
じゃがいものスリ流しのお味噌汁
2019.02.05
菜の花のおひたし
ゴボウとレンズ豆のシチュー
もち麦入り有機米
なめこのお味噌汁
2019.02.01
白菜プレスサラダ
蒸しシルクスイート
もち麦入り有機米
お豆腐のお味噌汁
2019.01.30
大根と油揚げの煮物
コールスロー
胚芽米
じゃがいも入りお味噌汁
仕事終わりに、加圧のレッスンへ。
筋肉量増やしたい！^_^
2019.01.29
水菜と納豆
人参シリシリ
胚芽米
菊芋のポタージュ
昨日は学生時代の友とご飯。
久々のフレンチ♡
菊芋のピューレが
白子のソテーの下にしいてあった^_^
