moco　munch　 ～モコマンチ～－中垣歯科医院

2016.12.01

’16冬

みなさま

いかがお過しでしょうか。

モコはなんとか生きてますf^_^;

今日は木曜日。

中垣歯科は休診で、

たっぷりリフレッシュ中。

お気に入りのストールを巻いて

お出かけしてます♡

昨日のマクロビランチ

2016.09.09

秋の気配

こんばんは☆

今日は爽やかな夜になりそう♡

この時期は…

テラスで夜長を楽しむ♡

お昼はお野菜たっぷりの

ランチを食べましょうね〜^_^

大豆たんぱくも忘れずに^_^

Have a good weekends♡

おやすみなさい

2016.09.05

シチリア

昨日は、東京から友が来阪♡

いただきました♡

アーティチョークの

デ・シモーネ焼♡

かわいい♡

フルーツ入れてもいいな^_^

いつもありがとね♡

2016.09.02

お久しぶりです(>_<)

久しぶりのアップ…

あっという間に夏が終わりそう。

みなさまの今年の夏は

いかがだったでしょうか。

2016モコズ夏は、体力の低下を

感じた次第ですf^_^;

夏の定番、枝豆。

栄養たっぷりでヘルシーですが

食べ過ぎも良くないみたい…

知り合い2人が食べ過ぎで不調。

何事も程々ってことです^_^

Have a nice weekends♡

2016.06.10

梅雨入り

関西も梅雨入りしましたね(>_<)

雨は苦手…

梅雨明けすると、さらに苦手な夏。

顔から汗が流れ落ちる…

どうにかしたい…

今日のインゲンは、

ごまペーストと豆乳マヨを

合わせたもので和えてみました。

優しい酸味とコク^_^