moco　munch　 ～モコマンチ～－中垣歯科医院

2017.07.25

7月25日火曜日

ひよこ豆シチュー

コールスロー

もち麦入りごはん

板ふのお味噌汁

来月から8月^_^

夏本番です！

2017.07.21

7月21日金曜日

おぼろ豆腐

コールスロー

もち麦入りごはん

生トウモロコシのポタージュ

2017.07.19

7月19日水曜日

牛蒡のおから

ツルムラサキのおひたし

もち麦入りごはん

人参ポタージュスープ

2017.07.18

7月18日火曜日

キャベツと茄子のレンズ豆シチュー

蒸しオクラ 梅マヨソース

もち麦入りごはん

なめこのお味噌汁

2017.07.14

7月14日金曜日

温青梗菜 オーロラソース

長芋とオクラサラダ

もち麦入りごはん

お豆腐のお味噌汁

もち麦は…

食物繊維・カルシウム豊富で

炭水化物の血糖値の上昇を抑える

らしいです^_^