2021.01.13

1月13日水曜日

白菜と油揚げの煮物

小松菜のおひたし

もち麦入り有機米

さつまいもポタージュ

免疫力上げる為、筋トレしてます。

加圧トレーニング始めて3年目 ˆᴗˆ

このページのトップへ

中垣歯科医院モバイルサイト